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饮食养生:经常烦躁易怒吃什么

20-08-24

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≠  天辰娱乐登录  中医将容易发怒称′ ◎为&ldq⿻u▫∏o;善怒&rdq︰uo;,应属于疾病的范畴∽。中医理论认❤为,┄┅善怒主要与肝有关,∕主要┒为肝郁气↔滞、肝火上″炎▊、脾虚肝乘等三种症候。传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果,可通过自身的调节而平息┝怒气,但当情绪特别激动时,也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等‖方法来∪消除◢怒◥气,⌒◥使心情得以平静?。